清潔感UPで印象が変わる！婚活男性のための身だしなみチェック

はじめに

婚活において 「清潔感」 は、第一印象を大きく左右する重要なポイントです！

「性格や中身が大切なのは分かるけど、見た目もそんなに関係あるの？」と思うかもしれませんが、実は**「清潔感があるかどうか」** で、女性の印象は大きく変わります。

✔ 「この人、爽やかで素敵！」と思われるか？
✔ 「なんかだらしないな…」と距離を置かれてしまうか？

たとえイケメンでなくても、清潔感がある男性は女性からの好感度が高く、婚活で成功しやすい のです！

では、どうすれば「清潔感のある男性」になれるのでしょうか？
今回は、婚活男性のための身だしなみチェックリストを詳しく解説していきます！✨

1. 清潔感とは「おしゃれ」とは違う！

「清潔感を出すには、おしゃれな服を着なきゃいけないの？」と思うかもしれませんが、清潔感とおしゃれは別のもの です。

💡 おしゃれ = 流行の服を着こなすこと
💡 清潔感 = きちんと手入れされた、清潔で爽やかな印象

つまり、ファッションセンスに自信がなくても、「清潔感」があれば女性から好印象を持たれやすい！

✔ 服はシンプルでもOK！
✔ しっかり手入れされた見た目が大切！

それでは、具体的に 「清潔感がある男性」 になるためのポイントをチェックしていきましょう✨

2. 婚活男性のための清潔感チェックリスト

① 髪型：ボサボサNG！爽やかに整えよう

✅ 髪は短め＆清潔感のあるスタイルが◎
→ ミディアム以上の長さなら、セットしてまとまりを意識！

✅ 月1回のカットを習慣にする
→ ボサボサの髪、伸びすぎた襟足、寝ぐせはNG！

✅ スタイリング剤でナチュラルにセット
→ ツヤ感のあるワックスやヘアオイルで清潔感UP！

❌ NG例
✖ 髪が伸びっぱなし（特に後ろ＆耳周り）
✖ フケが見える（乾燥対策必須！）
✖ ベタつき・脂っぽい髪

💡 美容院に行って「清潔感のある髪型にしたい」と伝えよう！

② 顔まわり：ヒゲ・鼻毛・肌のケアは必須！

✅ ヒゲはしっかり剃るor整える
→ 無精ヒゲはNG！ ヒゲを伸ばすなら、きちんと形を整える こと。

✅ 鼻毛が出ていないか要チェック！
→ デート前には鏡で確認！鼻毛カッターが便利◎

✅ 眉毛を整えて、野暮ったさをなくす
→ 眉毛の形を整えるだけで、顔の印象が引き締まる！

✅ 肌ケアをして清潔感UP！
✔ 洗顔＋化粧水＋乳液で保湿
✔ 脂っぽい人は「テカリ防止シート」を活用
✔ ニキビや乾燥はスキンケアで改善！

❌ NG例
✖ 無精ヒゲ＆剃り残しがある
✖ 鼻毛がチラ見えする
✖ 乾燥or脂っぽくテカテカの肌

💡 「清潔感のある肌＝スキンケアの基本を押さえること！」

③ 服装：シンプル＆清潔感のあるスタイルが◎

✅ シワ・毛玉・汚れのない服を選ぶ
→ 清潔感のある服装の基本は 「清潔で整った服」 を着ること！

✅ シンプルでサイズ感の合った服がベスト
→ ゆるすぎる＆ピチピチの服はNG！

✅ 婚活デートでは、きれいめカジュアルを意識
✔ 白シャツ＋ジャケット＋スラックス or デニム
✔ 無地のTシャツ＋カーディガン or シャツ

✅ 靴も意外と見られている！ ✔ 革靴やスニーカーはきれいに手入れする
✔ 汚れたスニーカー・擦れた革靴はNG！

❌ NG例
✖ ヨレヨレのTシャツ・古びた服
✖ サイズが合っていない服（ダボダボ or ピチピチ）
✖ 派手すぎるデザイン（奇抜な色・柄）

💡 「高いブランド品よりも、シンプル＆清潔な服装が大事！」

④ 口元＆体臭：匂いケアで清潔感をプラス！

✅ 口臭対策をしっかり！
✔ デート前に 歯磨き＆マウスウォッシュ を習慣に！
✔ タブレットやガムを持ち歩く（食後のケアに◎）

✅ 体臭ケアを忘れずに！
✔ デオドラントスプレー＆制汗剤で汗の匂い対策
✔ 服の洗濯＆柔軟剤でいい香りをプラス

❌ NG例
✖ コーヒー＆タバコの口臭が残っている
✖ 汗臭い・服から変な匂いがする
✖ 香水が強すぎて逆効果（さりげなく香る程度が◎）

💡 「匂いケア＝デートのマナー！」さりげない爽やかさを意識しよう✨

3. まとめ：清潔感UPで婚活の成功率を上げよう！

婚活では 「清潔感のある男性」 が圧倒的に有利！
どんなに性格が良くても、清潔感がないと 「また会いたい」と思ってもらえない ことも…。

✅ 清潔感チェックリスト
✔ 髪型は短め＆スッキリ整える（美容院は月1回）
✔ ヒゲ・鼻毛・眉毛・肌をしっかりケアする
✔ 服はシンプル＆清潔感のあるスタイルを選ぶ
✔ 口臭・体臭ケアを徹底（歯磨き＆デオドラント）

清潔感を意識するだけで、「爽やかで素敵な人！」という印象に変わり、婚活の成功率もUP！

まずはできることから始めて、「また会いたい」と思われる男性を目指しましょう😊✨